女生来生理期的时候需要注意什么

女孩什么时候会来月经
　　一些女孩在第一次面对这些液滴的时候会很兴奋，但有一些却会觉得羞于启齿。也许有的妈妈会觉得育儿频道放入这样的内容有点过早，但是考虑到现在不少女孩子在9岁就会开始月经初潮，所以妈妈们还是要及早做好思想准备。无论她们有什么反应，月经的到来都意味着她们要开始成为女。

男朋友问女生月经什么时候什么意思
　　同时为你准备巧克力、芒果、苹果等食物，以及经常给你倒上一杯热水，这些都是他关心你的表现。综上所述，男朋友问女生月经什么时候可能出于多种原因。作为女生，可以根据自己与男友的关系亲密程度和个人舒适度来决定是否告知他。同时，也要留意他的真实意图，确保自己的身心健。

女孩月经期吃什么好
　　你现在的这种情况是属于月经来潮期间，经期的饮食上主要是适当的吃一些含有蛋白质比较高的食物，如瘦肉、豆制品、鱼汤、鸡蛋、牛奶等就行。建议你在月经来潮阶段注意休息好、避免熬夜、劳累、受凉等，饮食上暂时不能吃辣的食物，还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，以便及时。

女生有月经不调的症状该注意些什么
　　你好，月经不调避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物

少女月经期间跑步需注意哪些事项
　　很多女生最怕的一种情况就是体育课和例假都碰撞在一起的时候，或许有一部分女生会觉得很庆幸，因为有了例假就可以堂而皇之的避开体育课或者是自己定的晨跑计划。那么，女生例假时到底能不能晨跑呢？就此一系列问题，我们来听听茉莉女性健康网怎么说的。茉莉女性网认为，小女生。

13岁的女生第一次来月经要注意什么事项
　　注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有益处。避免接触冷水，更不可用冷水洗头、洗澡，注意保暖，绝对不能参加游泳等。

女生月经期间应该吃什么主食
　　您好经期应注意避免感冒不能着凉最好不要吃冷的东西也不要饮用凉水禁止盆浴以防感染注意适当休息避免剧烈运动以免引起痛经及经血过多影响身体降.

请问女孩子在月经期间的饮食宜多吃什么和忌吃什么
　　经期刻意吃甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉月经失调，可用食补改善许多女性对MC不是太早来、就是左等右等还不来。医心堂中医师沈娟如表示，月经提前或延后七至十天就要特别注意了。除了谘询医师找出毛病，可。

女孩月经期该注意什么怎么减轻腹涨和肚子痛
　　月经期由于子宫内膜脱落而产生创面，发生出血，此时如不注意卫生，容易引起炎症，如果炎症波及到输卵管，可发生不孕症，甚至引起月经病。因此月经期应注意以下几点：1、注意外阴清洁。在月经期每天要用温开水清洗外阴；洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症。2、。

喜欢运动的女生月经期间能做什么
　　月经期间的运动及注意事项：1，减少运动量：宜参加一些平时经常练习的，比较熟练的运动项目，如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动。2，缩短锻炼的时间，放慢速度：以减少运动量，达到放松肌肉的作用。3，经期期间推荐做一些不会有过多运动量的瑜伽动作来调节身体。4，避免参加剧。