16岁女生怎样快速长高啊

女生16岁怎么长高些啊
　　安高乐能扭转未来，长高再也不是梦想，不是有句话这样说吗，安高乐在手，天下我有，码字不易，请采纳

十六岁的女孩如何能长高
　　你自己都说是个小女孩了，不要再为这个而烦恼了。也许某一天，你会突然发现自己已经长高了。这是时间早晚的事，那=一=天终究会到来的。平时多注意饮食平衡，我想会很快的。呵呵，最后祝你早日长高，亭亭玉立。

跪求16岁的女生怎样才能长高
　　坚持喝大骨汤就是猪的大腿骨，补钙先，然后每天做舒展关节的运动，比如深蹲、起立每个人的脊椎都有不同程度的弯曲，如果正确的矫正的话，会增加身高哦，你才16，还有长高的空间

16岁女孩还能长高吗怎样才能长高
　　身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动，营养，环境和社会因素等.建议指导意见身体增高的前提是骨龄，就是骨骺是否闭合，要是骨骺没有闭合，不用药物也有长高的余地，要是骨骺闭合了，他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高，即便是。

16岁女生怎么健康快速减肥又不阻碍长高
　　不能光靠节食来减肥，不然肉都减到胸上了，那就得不偿失了。首先得保证营养均衡的条件下进行。早餐一定要吃，而且要吃好，不要吃面包饼干这些高热量的食物，多吃点谷物类的东西。你想要快速的话最好在月经完了以后开始，那样效果会更加明显。在网上找一些局部健身的运动，这样运动。

女生16岁怎么才能长高些啊
　　自己去360一下就知道了，目前最有效的办法就是服用安高乐，的13种营养物质由：燕麦、大豆、提取而成。来自天然，吃的安全，效果明显

到了16岁的女孩怎样可以长高
　　你好！肯定是可以的。多吃点高蛋白的食物，少吃甜食，还要多运动，因为饥饿、运动、低血糖都能引起生长激素的分泌增多；还有在青春期血中雌激素浓度增高，可使生长激素明显增加，而在经期的14天从月经第一天开始算前后雌激素水平最高，所以在那=几=天一定要注意饮食和运动；保证睡。

16岁女生怎么长高腿怎么拉长
　　女生16岁还是有长高的空间的，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：1充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。2坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情。

河南16岁如何长高女生
　　你也不要太着急了，孩子心理压力本身就大，做家长的应该多开导孩子，鼓励孩子，让他有个积极乐观的心态对他才是有帮助的。15岁正是青春期，是长个的最佳时间段，你可以让他多吃点蔬菜水果，补充足够的钙，蛋白质。天气好的时候多出去运动运动，这些都对长高有帮助的。你也可以去郑州。