我是女生身高cm体重kg需要减肥吗

我是个女生身高166cm体重54kg还要不要减肥呢
　　减肥倒不用，只要注意就行了

我是一个初二的女生14岁身高160cm体重53kg我想减肥啊周围很多
　　妹妹你的体重非常标准一点点都不用减按照你的年纪你在你们班应该属于比较高的长得高体重自然就比他们重点咯小女孩身体发育的就是比。还要胖千万别减肥哦你现在长身体的年纪胡乱减肥会影响发育小心以后长不高了哦再说一句你的身高体重真的非常非常标准半斤半两都不。

我是女生身高165cm体重28kg需要减肥吗算瘦吗谢谢
　　国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算、女性】标准体重女=身高cm100x0.9kg2.5kg正常体重：标准体重+多少10%.超重：大于标准体重10%小于标准体重20%.轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.重度肥胖。

我是女生身高165cm体重60kg办了张健身卡想问一下锻炼有什么需要
　　周一：跑步+器械锻炼这是最常规的健身房减肥法。跑步是为了让脂肪在身体内燃烧，从根本达到减肥的目的，一般每次跑步都在4560分钟之间效果最佳；器械锻炼是为了针对某一部位而减肥，如减掉背部的。周二：健美操+器械锻炼健美操也是有氧运动的一种，运动强度和燃脂效果也不逊于跑。

我是一名19岁的女孩身高160M体重70Kg想减肥请问是练瑜伽好呢
　　你可以爬楼梯啊，这个比较方便。减肥一定要有毅力，如果你对自己的体型还能接受的话，那平时多注意锻炼身体就行了，不必可以勉强自己啦。不过太肥了也会加重身体的负担，要经常锻炼啊、千万不要节食哦，青春期正是发育的时期，特别是女孩子，在月经前中后，要记得补充营养哦。健康才。

我是一个女生身高163cm体重625kg算胖么大小腿比较粗怎么减呢
　　水果是减肥时的理想食品香蕉虽然卡路里有点高，但脂肪含量却很低，还含有丰富的钾，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时的理想食品。苹果一个苹果的热量为50卡路里，但消化和吸收它却需要75卡路里，用它减肥。

我是一个女孩身高160体重50千克该不该减肥
　　不减，我比你还矮还重都没减。健康才是最美的。

我是一个13岁的小女孩身高160cm体重50kg有点胖想知道如何快速
　　对于13岁的女孩来说，正处于成长发育的关键时期，减肥应该以健康为主，避免过度节食或进行高强度的运动。可以通过合理的饮食控制和适量的运动来实现健康的体重管理。合理饮食建议您平时在饮食上保持清淡、低脂肪、低热量的饮食原则，并且尽量避免摄入过多盐分，可适当多吃新鲜。

我是女生身高175体重77公斤该怎么减肥16岁
　　你这个体重确实是超标了，你的正常体重应当是60——65公斤的样子，减肥的方法是有很多的，但最主要的是要健康减肥，以不伤害身体的减肥方式是最好的，而且相信我也能帮到你，专注减肥行业10年！

我是女孩25岁身高170cm体重57kg我想快速有效的减肥减到50kg就行
　　我和你同岁，身高165，体重也和你相同，我也在减肥，呵呵，我的理想是106.因为版我觉得女人太瘦了权不好看，你比我高那么多，所以我都觉得你可以不用减了呢。你想局部瘦身对吧，你到腾讯网还有很多健康减肥网里面搜搜，有很多这方面的信息。我用的是节食，这种减肥方法多半会全身都减。