18岁才有156我是女生怎样才能长高一点呢

女生18岁如何长高
　　18岁就不会像发育期长的那么猛了，但是还是可以长的，你试试安高乐吧，对长个很有用的哦。

18岁女生怎样快速长高57厘米
　　女生能长到18岁，所以要好好珍惜现在的时间，建议你每天跳绳10分钟+早睡+多吃蛋白质食品不要觉得会长胖反正你跳绳10分钟不怕，况且身高比身材更重要，因为到时候再减肥就行了，不过现在不多吃的话，到时候想长高都来不及。

18周岁的女孩怎么才能再快点长高一些呢
　　这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你。

十八岁的女孩怎样才能长高
　　难说，可以试试安╮高┘乐，能长很多，我妹妹用了半年吧，就长了89CM呢，还是很好的。

女孩16了怎么么才能长高157cm
　　我想楼楼一定很急切。别急，按我说的坚持下去，基本能最大程度再长点

今年18岁女生157怎样能再长高
　　病情分析：长高可以试着多做一下运动意见建议：1、悬垂摆动利用单杠或门框2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。3.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳。

十八岁的女孩怎么长高
　　注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，在配合安高乐，这是长高的关键，因为这是一营养品，满意请采纳，！

我是女生18岁1米5040kg怎样才能长高啊求帮助
　　是人体生长发育所必不可少的”。少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢早餐一定要吃心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪。

18岁女孩150cm还想长高怎么办
　　女孩子可以到20岁所以还有机会长高的不要那么担心保持好的心态

怎么做才能最有效的长高本人男今年18岁了身高162实在在矮了在
　　男生最后一次发育是22岁，你在期间多喝牛奶，多打篮球和跳绳！尽量不要去练力量