成年女生学什么防身术好

女生学什么防身好比较快的
　　我问教练能不能教我点防身的，我说我不是为了当运动员来的……人家教练笑了，说如果是为了防身女孩子学这些没什么用，女人防身最好的东西。但不要让自己置身于危险的环境中。所以，建议你有空还是学学舞蹈之类的，不要练成大胳膊肌肉腿的，女孩不漂亮的话学了防身术也用不到的…。

我想知道体弱的女生可以学什么防身术
　　您好，很高兴可以回答您的问题。坚持每天膳食均衡，每天努力锻炼身体身体就会很棒的，有了好身体，再说学防身术的事。希望我的回答有帮助到您。

学习防身术的好处有什么
　　需在教学中要求女生做到“一狠”“二全力”“三准确”。战胜歹徒讲究“一招制敌”。还可以从防身术一类的书上学习和选用一些动作，以丰。探究等各种模式让学生学练，达到掌握各种手法及其运用能力。防身术主要是评价创造性的运用动作，使动作合理；胆大、沉稳、机智、果断；判。

有没有适合女生学的防身术
　　柔道吧！就是摔交什么的，一碰你你就可以立刻把他摔出去，学一招受用无穷啊！

女生防身自卫学什么比较好呀
　　女孩子是社会的弱势群体，所以小编建议大家应该学一些防身术，来保证自己的安全，下面小编为大家提供适合女子练得防身术，仅供大家参考。1、适合防身练什么最实用女孩子，还是学柔道比较合适一点，我练了十几年的武术，从小一直是打实战的，后来帮助老师教学生的时候有很多学生想。

女生学哪种防身术更好
　　个人觉得学跆拳道对女生来说是比较合适的，散打拳击等都太野蛮了，不适合女生；跆拳道虽然在招式和威力上可能比不上中国的散打和自由搏击等，但如果学到高级别之后，用来防身对付三四个赤手空拳的普通人还是绰绰有余的想学到高级别指黑带或者至少红带，一般一两年的时间还是需。

女生学防身术还是传统武术好呢
　　所谓的防身术，基本上都是从武术动作中提取出来的。只学些简单的防身术的话，练的作为女生好对付一般的人还有可能。如果想防身的话，建议还是系统的学习一门真传拳术比较好。

女生学什么武术好
　　女生适合练习很多，看你为了什么，如果为了防身那么学习一些比较狠的，女子防身术什么的，因为女孩子因为性别问题，身体怎么练还是难以突破天赋条件。当然，也不是说没有用拉，比较适合的还有以弱小对抗强悍的和气道，摔法见长，而且关节技巧很强，动作幅度不大但是比较复杂。跆拳道。

我是一个女生我想学防身术我该学什么
　　我个人觉得学跆拳道对女生来说是比较合适的，散打拳击等都太野蛮了，不适合女生；跆拳道虽然在招式和威力上可能比不上中国的散打和自由搏击等，但如果学到高级别之后，用来防身对付三四个赤手空拳的普通人还是绰绰有余的想学到高级别指黑带或者至少红带，一般一两年的时间还是。

适合女生学的防身术最好能短时间内学成的还能减减肥啥的
　　学习泰拳，每天早晨长跑20公里既减肥还增加腿爆发力和耐力，跑完睡觉，下午爬树两小时，锻炼耐力和韧性，爬完树在跑30公里，晚上睡觉前踢腿1万次，一个月肯定见效，身材苗条还可以把坏人踢死