女生怎么样能长高

12岁女孩如何快速长高
　　充足的睡眠，营养均衡，多参加游泳等伸展运动

19岁女生怎么长高10厘米
　　想要高要吃高药通科锻炼科饮食自高：男性25岁停止身体增高性则23岁般说男性1620岁始身高增非缓慢1要增高请充足保持睡眠要熬夜候睡觉候腿能蹬便增预告2.饮食面饮料选择牛奶怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶处补钙晚失眠喝些改善睡眠食物推荐蛋白质高肉类营养均衡重要吃。

18岁女孩子怎么长高呢
　　方法很多呢，最有效的就是经常锻炼多吃些对身体有益的食物，还可以吃些安高乐补钙提高再生长的几率

15岁女孩怎么运动可以长高
　　有氧运动和休闲运动有氧运动有慢跑、骑自行车、游泳、登山、有氧舞蹈、健身操等；休闲运动包括网球、篮球、高尔夫等球类运动。这类运动可以锻炼心肺功能，休闲运动还能陶冶情操。体重较重的人，可以首选游泳，以减轻关节负重。生活中的运动这类活动主要包括走路、爬楼梯、骑。

12岁女孩如何长高
　　病情分析：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。指导意见：建议你到医院做=一=个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激。

女生15岁怎样长高比较好
　　你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做=一=个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓。

10岁女孩怎样才能长高
　　可以每天早上喝一杯纯牛奶啊，然后多运动，也可以考虑吃安▍高■乐，都很长很多的呢。

女孩子怎样长高
　　多吃补钙的食物，比如多喝大骨汤，也可以试试安高乐，对长个很有用的，你试试就知道了。

初中生女孩怎样长高怎样减肥啊
　　初中女生就不要减肥了吧控制点食物进入比如晚饭后不再吃东西了长高的话就跑步吧不是有句话么身高30%是后天也就是运动70%是遗传所以你要运动就会后天发育一定要坚持下去才会有效果祝你成功

18岁的女孩如何长高
　　没有什么快速的，欲速则不达啊，你想长高的话，可以考虑吃安高乐，貌似还可以，我同学就有在用这个，还可以哦。