我是女生身高体重公斤重吗如果重要如何减肥

十八岁女生怎样减肥身高152厘米体重52公斤
　　合理饮食+有氧运动+拒绝零食+坚持不懈饮食上少吃高热量食物运动上可以去游泳游泳消耗热量最多或者爬山如果没时间的话可以蹦蹦减肥操我就在蹦一套30多分钟比较容易坚持晚饭5分饱或者水果代替睡前四个小时不要吃东西

我是女生身高170cm体重140斤怎么减肥
　　有调整饮食结构、增加运动量、保持良好的生活习惯等多种方法可以帮助你健康减肥。调整饮食结构记录饮食：开始时可以用薄荷APP或其他工具准确记录每天摄入的食物，以便了解自己的饮食习惯。调整营养比例：一般来说，国人饮食中碳水化合物摄入较多，可以尝试选择粗粮代替部分。

13岁身高177体重92公斤怎么减肥
　　13岁，身高177，体重92公斤，可以通过饮食控制、加强运动、改善生活习惯等方式进行减肥。饮食控制13岁儿童正处于生长发育的特殊时期，蛋白质是组织、细胞的重要组成部分，亦可为各器官完成生理功能提供条件，因此不宜过度减少儿童蛋白质的摄入量，但可酌情减少碳水化合物的摄入。

我是女生今年二十一身高152cm体重60kg请问我该如何减肥可以喝
　　管住嘴，迈开腿。多食蔬菜，可以减少热量摄入，又有饱腹感。少食煎炸等高热量食物。多活动，每次最好在1小时左右，至少要全身微汗，每周最少3次。

请问医生我体重咋减肥
　　你好，根据你的描述，暴饮暴食会造成你的肥胖的症状如果减肥晚上不可以吃任何甜的食物，多吃西红柿黄瓜才可以的指导意见：建议，禁忌油腻食物，多吃蔬果，每天进行跑步运动1小时进行减肥就可以了祝你早日康复

我是女生今年才14岁身高154体重55公斤我该怎么减肥
　　尽量少吃饭，多运动，还有不要在刚吃=完=饭就坐下或者躺下，应该先活动活动，消化一下，还有最重要的是恒心。

我是女生身高166cm体重35kg瘦吗还要减肥吗谢谢
　　你的标准体重是58公斤，你足足比标准体重瘦了46斤，严重营养不良，太瘦了，没有男人喜欢的，赶紧增肥吧

想减肥本人的身高165体重63公斤女孩想减掉13公斤呢怎么办好呢我
　　你这个身高和体重正好合适，再瘦就会对身体健康影响。如果实在想减也不要低于55公斤要在保证营养供给的情况下做适量运动来保持身材。至于节食减肥和药物减肥都是不可取的，对身体有伤害

我是女生身高160cm体重43kg会肥吗
　　不会啊。160也不算矮了。43公斤属于很苗条的身材

女生的标准体重怎么计算
　　女生的标准体重可以通过不同的计算公式来估算，以下是几种常见的计算方法：方法一：世界卫生组织推荐的计算方法计量单位是厘米。女性的。身高和年龄交叉显示的数字就是体重的大概值。方法四：国际上常用的人的体重计算公式标准体重=身高cm-100x0.9kg。标准体重女=。