女生来大姨妈适合吃什么东西

女生月经期间吃什么最减肥我是高中生
　　想吃什么就吃什么，量少一点，来事的时候千万不要刻意，会留下病根的，别人一碗饭，你一个苹果，没有大量的食物肌体是不会成长成肉肉的，饿了就吃，吃少一点，比如一个西红柿就是晚餐，别吃酸的，容易饿，不需要大量运动，燃烧的是体力和能量，不是脂肪。

女生月经痛经该咋办推荐一下吃什么
　　你好，根据你描述的情况痛经，可以用痛经宝颗粒温经化瘀、理气止痛。用于寒凝气滞血瘀、妇女痛经、少腹冷痛、月经不调、经色暗淡。温开水冲服，一次一袋，一日2次；于月经前=一=周开始，持续至月经来3天后停服，连续服用三个月经周期或遵医嘱。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食。

女生11岁来月经应注意怎样保持自己的身体吃些什么补身体又不能吃
　　以下是11岁女孩来月经时应注意的事项：卫生方面：经期应尽量避免盆浴，不要去公共泳池游泳，注意勤换洗内裤，并在阳光下曝晒。经期还应注意。合适的胸罩不要害羞，正视自己的发育这对你今后非常重要。不要再象小孩子一样用凉水洗脚了，经期不要吃冰激凌让子宫收缩受寒的东西，因为。

女孩月经不调该吃什么药啊大神们帮帮忙
　　1：防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。2：多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。。适用于气滞血瘀型闭经症。5：绿茶25，白砂糖100克。用沸水将上2味浸泡1夜，次日饮服。温热服，每日1剂，适用于月经骤停等症或用于调经茶。。

女孩子月经期间能吃巧克力吗
　　女性在月经期间如果出现痛经的情况，可以适当的吃巧克力，具有调节经期不适的作用，而且可以平稳月经期间的情绪，还可以吃一些以下的食材：1。因为在月经期，颈口稍开放，阴道酸度就会因经血下流而降低，那样细菌就易滋生繁殖并侵入子宫腔，这时子宫内膜剥脱面适宜细菌生长。所以游泳。

女孩来大姨妈吃什么减肥美白对身体好
　　你好患者，减肥一定选择健康科学的减肥方法，减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量

女生来月经时有哪些不能吃的有哪些不能做的事应该做哪些事呢
　　经期饮食注意事项女生经期注意事项经期饮食注意事项一、经期饮食注意事项——不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖。避免食用含咖啡因的饮料。1、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪；可改喝大麦茶、薄荷茶。2、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

女孩子在冬天月经吃什么水果好
　　你好一些属性偏凉的食物例如橘子、梨子、柚子、西瓜等等不要吃酸涩的食物如酸梅、未成熟味酸之水果最好也不要吃其他的就没问题了适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等月经期间的饮食要以清淡易消化营养丰富为主可以多吃豆类鱼类等高蛋白食物并增加绿叶蔬。

请问女孩子在月经期间的饮食宜多吃什么和忌吃什么
　　在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。避免食用含咖啡因。

女生来月经的时候应该给他们吃些什么最好
　　午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。5.定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。6.避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪；可改喝大麦茶、薄荷茶。7.避。