女生学什么防身术好

女生学什么防身术好一些
　　合气道和空手道都很适合女生学习，合气道无需强壮肌肉，空手道能提高身体素质

女生防身自卫学什么比较好呀
　　女孩子是社会的弱势群体，所以小编建议大家应该学一些防身术，来保证自己的安全，下面小编为大家提供适合女子练得防身术，仅供大家参考。1、适合防身练什么最实用女孩子，还是学柔道比较合适一点，我练了十几年的武术，从小一直是打实战的，后来帮助老师教学生的时候有很多学生想。

女孩子学什么防身术好有很多人说跆拳道花招子多散打很暴力泰拳
　　摔擒技术组成：主要由倒功、主动擒敌、防拳擒敌、防腿擒敌、解脱擒敌、夺凶器擒敌和捆绑技术组成，是擒敌术的主要制敌技术。其突出特点是：以快破敌，以巧取胜，摔擒合一，摔后必擒，以彻底制服敌手为目的。一倒功倒功是倒地时自我保护、避免摔伤、增强防护能力的技法。1、。

什么防身术最适合女孩子练并且很好学
　　实质上作为女子防身术，一点也不好。国术都是要练很久，讲功力的，不适合女性练。而跆拳道可能是见得最多的，但是练跆拳道基本上没有什么实战能力，不

女孩子学一点什么防身术好
　　多带点随身物品，辣椒水，防狼喷雾器，电棍什么的，武功不现实

女孩学什么防身好
　　练习跑步！哈哈开个玩笑先！不过跑得快确实有用！：还要练习沉着冷静，遇事不慌！可以尝试练一些，女子防身术，比如乘其不备，用额头去撞对方的鼻子！等等你随便先选一个，多注重练习灵活性、协调性、柔韧性、速度、距离感等，因为你毕竟还小，又不是专业运动员，所以就注重这些就可以。

女生学什么防身术最好
　　跆拳道酷酷的也好象比较有用吧

岁女孩学女子防身术还是跆拳道比较好呢
　　并不是女子防身术所包含的重要内容。如果你是零基础的话，建议你学跆拳道比较好。一方面跆拳道的教学体系比较完善，刚开始是白带会学习一些简单初级的东西，即使零基础也能够很好地适应；另一方面，跆拳道以腿法为主，女孩子柔韧性较好比较适合，且强调气息的调节长时间练习对内分。

女生今年岁适合学什么防身术比较实用
　　我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训。所以别指望防身当锻炼身体提高自己的心理和身体素质也就够了。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才。

女生学什么好跆拳道擒拿散打柔道女子防身术
　　跆拳道。打一般人是没问题的！但是注意不要被近身了…除非教练额外教了你近身防术。散打和柔道不适合女生的…不好看而且容易长肌肉！女生长肌肉好难看的…学跆拳道可以塑造体型哦～而且很帅的！我也是女生…现在学跆拳道。